Franck Gare Récit de course

Récit de
franck gare
sur
23/04/2022 - Bretagne Ultra Trail - Clohars-Carnoët - 112.000km

3h05 réveil. Pti Dej Céréales Pancakes kiwis banane.
4h05 Fred Le Guern et Thomas Gourves arrivent à la maison.
En route vers Poulfetan ( Quistinic ) sous quelques gouttes de pluie.
Bouchon à l'arrivée au parking du Village...
4h45 je récupère mon dossard.
Il fait bon, je pars juste avec mon tee shirt running de l Aber Wrach.
4h57, je me rend compte que ma montre est restée sur le toit de la twing.... rapidos je fais l aller retour... ouf je retrouve Fred LG et Cyrille Wattier est là aussi !!
Top Départ 5h00 !
Vers 6h on retrouve Gwen Kermorgant ( frontale HS ) accompagné de Fred Le Lijour.
C parti pour 1h30 de chemin dans les bois à la frontale.
Le soleil pointe le bout de son nez, le ciel se dégage, le cadre est magnifique et ça va durer des dizaines de km.
On serpente en forêt, sur single, pontons en bois à travers les marais ou zones humides.
Les forêts s'enchainent et sont toutes plus belles les unes que les autres.
Le seul hic ce sont ces putains de montées fracassantes qui ne s'arrêtent jamais...
La cuisse gauche chauffe depuis le 20 eme k.
La beauté des paysages enlève un peu la fatigue qui se fait déjà ressentir.
On rattrape une ancienne qui marche vite et trottine ! c est son 3 eme 100 k . Elle ce qu'elle aime ce sont les montées...
On la dépasse on continue notre chemin.... puis la revoilà !!! dans la montée c'est une petite fusée.... je sais pas quel âge elle a, c ouf...
On longe une forêt qui nous surplombe, c est digne d un paysage de montagne, c'est beau !
43 eme k On retrouve Fiko Y qui nous fournit un bon pti ravito boisson qui fait plaisir ! ce point de ravito est le bienvenu ! Fred a une pointe au genou...
Gwen décroche un peu puis Fred LG vers le 50 eme et de grosses douleurs au genoux lève le pied.
Les roches du diable ! un passage magnifique !
Après 60 km de souffrance dans ces montées de dingo Fred LL et moi arrivons au stade de Locunolé.
138 eme : 7h48'29
Cyril W lui va repartir !
On mange des ptis sandwiches, je bois une bonne souplette, les jambes font mal...
La cuisse gauche me fait très mal, et la droite ( jalouse certainement ) brûle fort à son tour... le mollet droit, j'en parle pas...
Fred LL est suivi par toute sa famille c top !! à plusieurs passages on a le droit à des coups de corne de brume et des encouragements ! même son frère nous accompagne sur une petite portion !
Repartir de Locunolé fut très dur... On marche car je ne peux pas courir là.... Fred LL reste avec moi... Je me dis que 52 km à faire en marchant c pas la peine d'y penser...
Un mec, cheveux longs blonds bouclés, style années 80, part en courant, il est fort...
On reprend à trottiner... Les autres coureurs sont dans le même état je constate...
On se fait dépasser par deux mecs en tee shirt bleu. Ils ont un bon pti rythme, ça court sur le plat...
On arrive à une carrière au paysage apocalyptique. Et une grosse descente hyper dure pour les cuisses pour moi, et pour le genou droit de Fred LL.
On se fait dépasser par trois gars qui avancent à bon train.
Puis on revient sur les mecs en bleu.
On va les coller pendant une dizaine de km jusqu'à ce qu'on arrive à un escalier en bois, vertical qui va déboucher sur Quimperlé....
L'escalier va arrêter net nos deux coureurs....
Puis on retrouve Cyrille W qui marche, c'est dur pour tous...
Je suis content de partager qq km avec lui. Il nous dit qu'il va marcher jusqu'au ravito
On arrive sur la plat du bitume de Quimperlé? On rettrotine Fred LL et moi
Et là 83 eme km, forcément la famille et amis de Fred qui encouragent à tue tête et surprise : Sandrine Anthony et Manu sur son VTT m'attendent !!!! quel plaisir !!! ( Manu est là depuis 13h00 !!!! )
J'ai mal aux jambes, mais ça je crois qu'on va arrêter d'en parler.
Je ravitaille en eau, plate et bulle, du salé etc...
128 e / 198 coureurs ( sur 275 au départ verront ce ravito )
La montre s'est éteinte, mais de toute façon je ne la regardais plus depuis le 20 e k......
29 kilomètres encore. Le gros du dénivelé est derrière nous, mais quelques belles montées nous attendent encore...
Manu et Anthony vont nous accompagner qq km ! dur le vtt pour manu le terrain est compliqué et il ne veut pas gêner les qq autres coureurs... même Sandrine s'y met et court... j'arrive pas à la suivre....grrrrrr LOOOOL
On "court" ( si on peut appeler encore ça courir... ) les descentes font mal, mais le paysage reste grandiose. J'ai l'impression d'avoir traversé 80 km de forêts les une après les autres sans prendre de route ( très peu de bitume : trop cool )
Dernier point de passage : abbaye St Maurice 106 / 179 restant 13h21'
Fred et Delphine sont là et m'encouragent !
J'ai l'impression d'avoir repris des forces grâce à eux tous !
Je me sens pas trop mal.
Anthony s'arrête au Pont St Maurice, Sandrine Delphine et Fred m'applaudissent et m'encouragent encore plus fort !!
Manu va rentrer avec Tony et Sandrine ! Merci pour ces moments qui m'ont bien aidé !
Je longe la Laïta, Fred LL est resté 2-3' avec sa famille et va revenir un peu plus loin.
On va arriver ensemble au dernier ravito au Pouldu, il nous reste 11 kilomètres !!!!!!!!!!!!!!!!!! 101 de faits..... Fred et Delphine encore là me disent : t 100 bornard c fait !!!!
Excellent
A leur tour de rentrer merci à vous 2 !! désolé Fred LG de t avoir fait me suivre dans cette course.... lol
Bravo Delphine LG pour ton chrono sur le 29 k du BUT !!!
Je vais marcher avec Fred LL dans la côte du Pouldu... Nouveau paysage grandiose encore qui s'offre à nous : La mer sous le ciel Bleu est magique !
On va longer le sentier côtier jusqu'au Port de Doelan pour terminer dans un des plus beaux cadres de BZH !
Fred LL a des jambes pour trottiner, moi je marche et j'essaye de relancer de temps en temps.
Il me reste 4 km je rattrape un gars que je m'efforçais de tenir depuis 4 k déjà.
Derrière je vois 2 coureurs à 1' derrière qui reviennent doucement....je sais pas pourquoi, mais je veux garder ma place.... dérisoire... mais je cours...
Le Port est à deux pas...
Ca y est le pont est passé, le longe la rive, c 'est beau ce coin c'est dingue c top !
Je ne serai plus rejoins, reste à peine 200m....
Sophie m'attend avec Neyo et Alea ! Elle va finir les derniers mètres avec moi et passer la ligne !!!!!!!!!!!!!!!
C FAIT 112 km !
FINISHER donc.

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